Har du haft næseblødning, bør du specielt i de første par dage være opmærksom på følgende:
- Undgå fysisk anstrengelse, da det kan få blødningen til at starte på ny.
- Undgå varme drikke, da varme øger risikoen for blødning.
- Undgå alkohol, da det udvider blodkarrene.
- Undgå rygning, da dette ligeledes udvider blodkarrene.
- Lig højt med hovedet, når du sover for ikke at øge trykket i næsens blodkar.
- Undgå at pudse næse kraftigt eller for ofte. Du bør lade eventuelle sårskorper der dannes i næsen sidde længst muligt.
Hvis blødningen alligevel skulle starte igen:
- Placer dig oprejst, siddende i en stol.
- Tryk med tommel- og pegefinger på begge sider af næsen ved overgangen mellem det bløde og det hårde stykke midt på næsen.
- Sut på isklumper, da det bevirker, at blodkarrene trækker sig sammen.
- Kommer der blod i munden, bør du undlade at synke det. Spyt det i stedet. ud
Hvis ovennævnte ikke standser blødningen, bør du søge lægehjælp.
Mvh
Roskilde Øre-, næse- og halsklinik
